Libros sobre salud de pies
Si seguís un poco sobre todo nuestro Instagram (tanto el personal mio como el de Instagram de itxaspe), veréis que llevamos ya varios años dando …
Curso de técnica de mountain bike en La Pinilla Bike Park con Chus Castellanos
En el 2020 nos acercamos a la Pinilla a recibir un curso de técnica de mountain bike con Chus Castellanos (https://www.itxaspe.com/curso-de-tecnica-de-mtb-con-chus-castellanos-en-la-pinilla/) y nos gustó tanto …
Nuestro relato del viaje de Agosto. Buka Buka island y Nusa Penida en Indonesia con mochilas
Mañana la menda cumple 50 añazos, y como regalo este verano nos hemos pegado un pedazo de capricho. Nos hemos vuelto a Indonesia con mochilas. …
Review de Lake CX201 y MX201. Zapatillas de ciclismo
Hace unos meses escribí una entrada sobre Zapatillas barefoot para ciclismo Lake. ¿Barefoot? y en la misma además de incluir un video también comentaba que …
Taller con rmotioncoach, bici y baño en la playa
Este fin de semana es de los que queremos dejar escritos en el blog. Entre otras cosas hemos asistido a un taller con rmotioncoach y …
Zapatillas barefoot para ciclismo Lake. ¿Barefoot?
Hace ya algo más de un par de años que empezó mi transición a calzado barefoot. Ha sido muy progresiva, lenta y con paciencia, pues …
Cómo hacer crema hidratante de aceite de oliva y cera. Receta casera para diario
Desde que en Octubre de 2022 hicimos un curso de cómo hacer cremas caseras con diferentes hierbas medicinales, utilizamos como crema hidratante diaria una que …
alimentacion / diario / salud
Cómo hacer Kombucha casera. Receta
LLevamos poco tiempo haciendo Kombucha (a Enero del 2024 de momento tan solo 3 tandas), pero la intención es seguirla haciendo por mucho más. Y …
ciclismo / ciclismo-carretera / diario / turismo / viajes
Diciembre 2023 y comienzo de Enero 2024 por la Comunidad Valenciana con las bicicletas de carretera
Relatos de nuestras dos visitas al mediterraneo a finales del 2023. Comunidad Valenciana con las bicicietas de carretera
Ainsa Zona Zero con bicicleta de montaña. Fin de semana
Nos suele gustar volver a sitios de los que tenemos muy buenos recuerdos, y siendo Ainsa uno de ellos, hemos vuelto. Aquí tenéis el relato …