Menuda temporadita. Con el tiempo que hace hoy fuera y aquí andamos, Iñaki en el rodillo y a la tarde-noche me meteré yo para sudar y una buena ducha.
Hace algo más de 3 meses, debido a mis continuados y cada vez peores dolores de cabeza me recomendaron dejar las pastillas anticonceptivas que llevaba tomando más de 20 años y durante unos meses hacer una pequeña limpieza de cuerpo a base de hierbas. Voy a probar con todo lo posible porque desaparezcan y este es un paso a seguir. De momento y desde entonces he tenido algún día dolor de cabeza fuerte (después de subir a Karakate con pulsaciones altas, sudar mucho y parar en seco – sin dar tiempo ni a relajar el corazón ) pero nada más, así que parece que algo puede tener que ver. Entre dejas las pastillas y cuando hago deporte dar tiempo al cuerpo a ir relajando pulsaciones poco a poco, no de golpe.. de momento ando bien..
Eso si, desde que las he dejado virus que sale, virus que pillo.. ¡parece que me gustan todos!..
Así que ahora adaptando el cuerpo a la nueva situación. 20 años con hormonas cada día (menos cuando se me olvidaban que ya al final era muuuchas veces) y de repente nada de hormonas.. parece que el cuerpo necesita periodo de readaptación… y ahí ando. Poco a poco me adaptaré y espero volver a no pillarme grandes cosas durante muchos años, jeje.. 😉
Si esto no funciona para el dolor de cabeza y veo que sigo como andaba antes (cada vez eran mayores, los últimos meses antes de verano creo que podría decir que empezaban a ser migrañas.. ;( ) seguiré buscando alternativas, y la próxima quizá será trabajar personalmente para controlar la cabeza y convencerme a mi misma que ese daño no está ahí…. 😉
Desde luego no quiero tener que conformarme con meterme pastillazo cada vez y que cada vez tenga que ser mayor la dosis porque el cuerpo se esté habituando. Igual dentro de unos años tiro la toalla, pero de momento seguiré buscando el camino..
De momento, ¡bienvenida sea la adaptación – viruses – a la vida sin hormonas!
Aquí un artículo que escribí sobre el tema: http://blog.kisale.com/mujeres-deporte/ciclo-menstrual-y-deporte-os-afecta-en-algo-la-menstruacion