En la newsletter de PowerBar me llega un artículo que creo que merece la pena que os haga llegar
Trata sobre la Nutrición deportiva en invierno
Recomendaciones iniciales
Una
buena estrategia de nutrición deportiva debe centrarse
en la hidratación, y en abastecer al cuerpo del combustible
suficiente a las demandas que requerirá el ejercicio a gran
altura y con frío.
Lee todo el artículo sobre Nutrición deportiva en invierno