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Leo un artículo muy interesante asociando algunas enfermedades con deportes que pueden ser positivos y negativos para dicha dolencia.
ASMA
- Positivo: natación, con un calentamiento previo.
- Prohibido: submarinismo y los deportes que exigan esfuerzos prolongados en un ambiente frío y seco.
DEPRESIÓN Y CANSANCIO
- Positivo: cualquier deporte realizado regularmente.
DIABETES
- Positivo: caminar y practicar deportes de resistencia como el ciclismo y la natación.
DOLOR DE ESPALDA
- Positivo: natación.
- Prohibido: equitación, correr sobre el asfalto, fútbol y todos los deportes que exigan movimientos violentos.
EMBARAZO
- Positivo: caminar, realizar gimnasia prenatal y yoga.
- Prohibido: musculación y submarinismo.
OSTEOPOROSIS
- Positivo: marcha, natación o golf.
- Prohibido: deportes de riesgo como esquí o surf.
PROBLEMAS CARDÍACOS E HIPERTENSIÓN
- Positivo: bicicleta, esquí de fondo, marcha y natación, siempre que se hagan en forma regular.
- Prohibido: las actividades intensas sin un calentamiento previo.
VÁRICES
- Positivo: caminar y practicar deportes de resistencia como el ciclismo y la natación.
Si tienes más indicaciones, mándanoslas.. 😉