Tras visitar recientemente www.senkirol.com, donde nos realizaron un reconocimiento médico deportivo he estado leyendo asiduamente su página web, y voy a publicaros aquí un artículo que seguro os resulta de interés..: LA SEXUALIDAD Y LA COMPETICIÓN
Contenidos del artículo
1. INTRODUCCION
2. LA SEXUALIDAD EN LOS JOVENES DEPORTISTAS
3. LA SEXUALIDAD EN LOS DEPORTISTAS MAS MADUROS
4. LA SEXUALIDAD TRAS LA COMPETICION
1.-INTRODUCCION
Nuestro amigo Anselmo desde Mexico nos sugiere un tema importante como el de la sexualidad y su relación con la competición.
Lo vamos a comentar desde el punto de vista de los jóvenes deportistas sexualmente activos como de los más maduros, ya que esto nos afecta a todos pero con algunas matizaciones
2.-LA SEXUALIDAD EN LOS JOVENES DEPORTISTAS
Siguiendo a Andrés Flores Colombino en su publicación «Educación Sexual» podemos dividir la adolescencia en varias etapas:
La primera correspondería a los 12 y 14 años en la que hay un rechazo por parte de los varones hacia las chicas como medida de independencia de la madre
La segunda etapa es de los 14 a los 15 donde comienzan los primeros enamoramientos
La tercera etapa se da entre los 15 y los 17 donde se da una apertura a la heterosexualidad, es la época de los «grandes amores para toda la vida» y la época en la que se decide la orientación sexual definitiva
La última etapa llamada de consolidación se da entre los 17 y 19 años. Se consolida la identidad ( «uno sabe quien es, que quiere y a donde va»).
Las relaciones afectivas son mas estables, se logra la desidealización del ser amado sin tantos duelos intolerables.
En esta tercera etapa las relaciones sexuales deben ser aisladas y por lo tanto no afectarán al rendimiento deportivo, ya que de una forma natural, la proximidad de la competición reducirá el deseo sexual.
Esto se dará de una forma natural si la relación de los padres con los deportistas es adecuada, es decir, si los padres son capaces de reconocer las carencias y tratan de buscar
puntos de encuentro con sus hijos desde una óptica adulta.
Un gran problema para superar las crisis es que ni los hijos ni los padres tienen parámetros fijos para relacionarse, el adolescente está en constante cambio, su conducta varía entre el comportamiento infantil y el adulto.
«LOGROS A ALCANZAR: hay una serie de logros cuyo cumplimiento son señal de una buena resolución de la crisis de la adolescencia.
1- separación e independencia de los padres.
2- establecimiento de la identidad sexual.
3- establecimiento de la orientación sexual.
4- desarrollo de un sistema personal de valores humanos.
5- capacidad de establecer vínculos duraderos y amor sexual
y tierno a la vez con una misma persona.
6- retorno emocional a los padres sobre la base de una igualdad
«relativa.»
Muchas veces podemos olvidarnos que el adolescentes es una persona en desarrollo, que si bien debe construir su libertad, para hacerlo necesita también límites que los ayuden a ubicarse en el mundo. Ni un marco demasiado rígido, ni la libertad total, que siente como abandono y despreocupación por parte de los padres, ayudan al adolescente en la búsqueda del equilibrio y la madurez.
No hay recetas, pero la buena relación del deportista con sus padres hará que la actividad sexual y el deporte sean complementarios en la formación de éste. La madre
suele ser más directa a la hora de hablar con el adolescente de los métodos anticonceptivos y de las precauciones y riesgos que se corren. Habría que animar a los Varones padres también a explicar sin tapujos los hechos diferenciales de una buena sexualidad donde el amor y la ternura estén en el primer punto de referencia sean cuales sean las creencias religiosas y morales de cada uno. Lo demás no sirve.
3.-LA SEXUALIDAD EN LOS DEPORTISTAS MAS MADUROS
Siguiendo a Jose Luis Sureda podemos afirmar que las investigaciones sexológicas nos dan nuevas informaciones sobre el tema.
Todavía sin embargo es usado el método de la concentraciones totalmente cerradas, antes de la actividad deportiva.
Está demostrado que una actividad sexual moderada, en un clima tranquilo y de afecto, ayuda a calmar la ansiedad inevitable antes de una puja deportiva. Teniendo en cuenta que en una actividad sexual se pueden llegar a gastar del orden de 70 calorías podríamos respetar el día previo a la competición que dedicamos a la Recuperación Activa teniendo libertad de tener relaciones sexuales en un ambiente de afectividad plena durante los días previos a la competición sin gran carga de trabajo físico
El antiguo método lleva a que algunas personas, a las que la actividad sexual, mas teniendo en cuenta la edad, le es de ayuda como método de descarga de tensiones, se escapen de las concentraciones de los equipos para buscar a alguna o algún trabajador sexual para satisfacerse.
No escapa a nadie, que esto mas que calmar agrega tensión, por el hecho de estar escapado y de que no existe afecto en la relación, lo que la hace menos eficaz.
Podríamos resumir diciendo que es interesante el respetar 24 horas antes de la cita de competición sin actividad sexual y que ésta se podrá realizar sin problemas incluso durante una concentración deportiva durante los días en el que esfuerzo físico haya sido de menor intensidad
4. LA SEXUALIDAD TRAS LA COMPETICION
Es un hecho confirmado por numerosos educadores que la fatiga física disminuye la tensión, originada por la sexualidad directa en la etapa adolescente. Ciertos deportistas, después del partido o de una competición, experimentan la necesidad de tener relaciones sexuales. Aquí interviene un fenómeno cuyo origen radica en la necesidad de afirmarse: Es digno observar que tales exploraciones tienen lugar después de una victoria, de un partido ganado. El jugador siente una impresión de plenitud, de fuerza, la satisfacción de estar afirmado que lo empuja a prolongarla o renovarla. El acto sexual le parece el
mejor medio para continuar demostrando su fuerza, su potencia
5. EL DEPORTISTA Y LA SEXUALIDAD A LO LARGO DE SU VIDA
También es frecuente que la gente se pregunte si los atletas son mejores sexualmente. Lo primero que tenemos que recordar es que la sexualidad no es un ejercicio, y mucho menos una competencia. Lo que importa es la espontaneidad, la curiosidad, el apego, la
expresión de afecto, el alejarse de las inhibiciones. Ese es realmente el punto y no el estado del cuerpo.
Lo que sí es cierto es que los atletas, sobre todo los que no son de alto rendimiento, conservarán mucho más tiempo su vida sexual, porque manejan niveles bajos de colesterol y grasas, porque tienen una mejor circulación, porque el corazón está fortalecido, manteniéndose sexualmente activo mucho más tiempo del que los individuos sedentarios.
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Bueno, me ha parecido interesante … ¿y a vosotros?