De la revista Sport Life del mes de Junio quiero destacar un mini-artículo que seguro que os resulta interesante
Más simple imposible, no es más que un «palo» con cierta flexibilidad y con unos rodillos de movimiento independiente alrededor, sin embargo sus efectos dejan sorprendido
a todo el mundo. Permite masajear, aliviar contracturas, facilitar la oxigención muscular, etc…
El caso es que sus usuarios dicen que mejora la fuerza muscular, aumenta la flexibilidad, disminuye el tiempo de recuperación entre sesiones duras de entrenamiento y disminuye la sensación de cansancio
tras el ejercicio. Martin Fiz, entre otros deportistas famosos es uno de los convencidos.
Más información sobre el «palo» en http://www.elpalo.com.es