Ayer he estado en donde Asier Arzamendi, podólogo en Elgoibar, mirando a ver si es necesario plantillas para correr en mi caso.
Me gusta correr, pero últimamente como que me da un poco de miedo: tema de rodillas (casi todo el mundo aficionado a correr que conozco anda con este tipo de problemas) y además porque cada vez que he salido en el último año he andado con molestias en la pierna izquierda, en la unión con la cadera.
Tras preguntar un poco, me he animado a ir a donde Asier, y tras estar ayer más de media hora mirando y analizando tipo de pisada, aquí el resultado: no necesito plantillas. No ve nada «raro» en mis pies que pueda provocarme este tipo de dolores.
COSAS A MIRAR
Eso sí, tengo que tener en cuenta en la próxima compra de zapatillas que tienen que ser para pisada neutra.
Además me ha recomendado intentar dormir sobre la otra cadera.. es cierto que siempre duermo sobre la izquierda. Hoy ha sido la primera noche.. jeje.. y bueno, he hecho caso! 😉
Si queréis aquí tenéis los datos:
- Asier Arzamendi – Oin Berri
- 20870 Elgoibar
(Gipuzkoa) - Tlf: 943741795
Y una cosa está clara… el correr, no es bueno para las articulaciones.. !!! pero qué se le va a hacer, ¿ no ?
VENTAJAS DEL BLOG.. 😉
Una cosa para la que me viene de lujo el tema del blog (entre otras cosas), es para darme cuenta de cosas como esta: unas de las zapatillas que he estado usando para correr, TIENEN 3 AÑOSSSSSSSS!!!! mira que suelo andar con cuidado con estas cosas, pero .. esta vez se me ha colado. Como corro de ciento en viento este último año, ni me he dado cuenta.. Ya las he jubilado, pueden ser parte del problema…
Tengo otros 3 pares de zapatillas más nuevas, miraré para qué tipo de pisada son, y si decidiré qué hacer con ellas..
